Masuk Angin

Masuk angin bukan merupakan istilah medis dan bukan pula suatu penyakit. 

Masuk angin hanyalah sebuah istilah yang digunakan masyarakat Indonesia untuk menggambarkan keluhan demam, menggigil, nyeri otot, pegal-pegal, perut kembung, serta hilangnya nafsu makan.

 

Apa sich Penyebab Masuk Angin

Penyebab masuk angin bisa bermacam-macam, karena ada berbagai penyakit yang bisa menimbulkan keluhan di atas. 

Namun yang pasti, masuk angin tidak disebabkan oleh angin atau hujan secara langsung. 

 

Keluhan masuk angin paling sering muncul akibat menurunnya daya tahan tubuh, sehingga penderitanya rentan terinfeksi virus maupun bakteri.

Menurunnya daya tahan tubuh menyebabkan timbulnya penyakit dengan berbagai gejala yang disebut oleh masyarakat sebagai masuk angin.

 Gejala yang umumnya dirasakan adalah demam, menggigil, sakit kepala, batuk, pilek, nyeri otot, nyeri perut, perut kembung, sering sendawa, sering buang angin, dan merasa lemas.

 

Tips beberapa acara yang dapat dilakukan untuk meredakan masuk angin dan mempercepat pemulihannya:

Memperbanyak minum air putih, terutama pada kondisi muntah dan diare, untuk mencegah dehidrasi.

Minum air hangat. Cara ini dapat membantu melegakan gejala infeksi saluran napas. Air hangat bisa dicampur dengan madu atau jahe untuk lebih menghangatkan tubuh.

Beristirahat yang cukup. Hal ini penting dilakukan untuk membantu tubuh malawan infeksi.

Tidak merokok serta menghindari konsumsi kafein dan alkohol.

Mengonsumsi obat penurun panas. Demam dan nyeri otot pada masuk angin dapat diredakan dengan obat penurun panas dan antinyeri, seperti paracetamol.

 

Jika mau minum herbalnya praktis sederhana bisa lho cukup herbathus 3×1 kapsul sbm 

 

Cara Mencegah Masuk Angin

 

Cara utama untuk mencegah masuk angin adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Hal ini dapat dilakukan dengan cara:

 

Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi yang mengandung protein, omega-3, dan antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan vitamin A.

 

Berolahraga secara rutin.

 

Berstirahat dan tidur yang cukup.

 

Membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau dengan hand sanitizer, untuk mencegah penyebaran penyakit. Mencuci tangan perlu dilakukan sebelum dan sesudah makan, sehabis dari toilet, sesudah menyentuh binatang, dan sebelum maupun sesudah bersentuhan dengan orang sakit.

 

Mengenakan jaket dan pakaian yang lebih tebal saat cuaca dingin.

 

Terakhir minum rutin Herbathus 2×1 kapsul sehari 

 

Jika panas anda masih tinggi dan lebih dari 3hari segera priksa ke dokterr umah sakit terdekat 

 

Semoga bermanfaat share 

Didah S. Fuadah
Didah S. Fuadah
085223349208

Ada pertanyaan? Dengan senang hati saya akan menjawab pertanyaan Anda. Klik tombol di bawah untuk terhubung dengan saya:

Design by yukdisplay.com