Apakah kamu merasa gejala seperti pusing berputar, kehilangan keseimbangan, atau dunia seakan-akan bergerak tanpa henti? Jika iya, kamu mungkin mengalami salah satu gejala yang umum dari penyakit yang dikenal sebagai vertigo. Vertigo bukanlah gangguan yang sepele, dan untuk memahami lebih lanjut mengenai kondisi ini, kita perlu merambah lebih dalam ke dalamnya.

Pengertian

Vertigo adalah perasaan sensasi pusing yang ekstrem, yang seringkali disertai dengan perasaan seakan-akan diri kita atau lingkungan berputar atau bergerak, padahal sebenarnya tidak. Vertigo bukanlah penyakit itu sendiri, tetapi merupakan gejala dari masalah kesehatan lainnya.

Fakta-fakta 

• Vertigo adalah salah satu keluhan paling umum yang mengarahkan orang ke dokter.
• Kondisi ini dapat memengaruhi siapa saja, baik tua maupun muda, meskipun lebih umum terjadi pada orang yang lebih tua.
• Vertigo dapat bersifat sementara atau kronis, tergantung pada penyebabnya.

Gejala 

Beberapa gejala yang seringkali dialami oleh penderita vertigo meliputi:

1. Pusing berputar: Sensasi seolah-olah lingkungan berputar atau bergerak.
2. Kehilangan keseimbangan: Kesulitan berdiri atau berjalan tanpa bantuan.
3. Mual dan muntah: Biasanya disertai dengan gejala pusing.

Penyebab 

Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

1. Kristal telinga dalam yang terganggu: Kristal-kristal kecil dalam telinga dalam yang berfungsi mengendalikan keseimbangan dapat mengalami pergeseran atau masalah lainnya.
2. Infeksi telinga dalam: Infeksi pada telinga dalam seperti labirinitis dapat menyebabkan vertigo.
3. Migrain vestibular: Migrain yang disertai dengan gejala keseimbangan.
4. Meniere’s disease: Kondisi yang disebabkan oleh tekanan cairan telinga dalam yang tidak normal.

Pengobatan Mandiri untuk Vertigo

Meskipun ada berbagai pengobatan medis yang tersedia untuk vertigo, ada beberapa tindakan mandiri yang dapat membantu meredakan gejala, termasuk:

1. Istirahat: Beristirahatlah dalam posisi yang nyaman saat gejala vertigo muncul.
2. Perubahan posisi: Hindari perubahan posisi tubuh yang tiba-tiba.
3. Latihan vestibular: Terapi latihan khusus yang dapat membantu memperbaiki keseimbangan.